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  • Eure Meinung TrainingsplanDatum26.06.2013 19:40
    Foren-Beitrag von Gatscho im Thema

    Ok, sweet, danke für deine Empfehlung...wie sieht der Lever bei dir aus? Kannstte schon länger als zwei Sekunden halten?

  • Eure Meinung TrainingsplanDatum24.06.2013 18:52
    Foren-Beitrag von Gatscho im Thema

    Edit: Wiederholungen immer so 8-10 (Zusatzgewicht) mit 1-2min Pause dazwischen

Inhalte des Mitglieds Gatscho
Beiträge: 2
Geschlecht: männlich
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