Ernährungspläne

Plan

 von iCeBrOkEr , 11.04.2013 20:23

Hey!
Meine Frage bezieht sich erstmal allgemein Ernährung.
Ich möcht gern wissen,ob ihr euch überhaupt großartig Gedanken macht über Masseaufbau bzw Definitionsphase und solche Scherze?
Oder achtet ihr einfach darauf euch gesund und nicht zu fettreich zu ernähren?

Vll kann ja mal ein Erfahrener in diesem Bereich seinen Ernährungs"plan",wenn ihr ihn denn so nennt ,posten.

iCeBrOkEr
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