Trainingspläne & Routines

"100 pushups"

 von friend , 13.05.2013 22:16

Hey ihr,
hab vor einiger Zeit mal folgende Website entdeckt:
http://www.hundredpushups.com/#sthash.vxZisWAz.dpbs

Hat irgendwer Erfahrungen damit? Sieht das sinnvoll aus, und könnte man das gewinnbringend in eine Calisthenics-Anfänger-Routine integrieren?
LG
friend

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Betreff Absender Datum
"100 pushups" friend 13.05.2013
RE: "100 pushups" Cali Move 27.06.2013
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