Allgemeines zum Thema Calisthenics/Street Workout

muscle ups

 von Herlucas , 12.12.2013 00:00

moin sportsfreunde, also mein problem ist, dass ich zwar gute und saubere klimmzüge schaffe (15 wdh), ich auch über die stange komme, es auch schaffe umzugreifen, ich mich aber von da aus einfach nicht in die "richtige ausgangsposition" für den dip drücken/ziehen kann. hab mir viele tutorials angeguckt aber ich kriegs praktisch einfach nicht auf den schirm. diese bogenartige bewegung klappt irgendwie nicht so richtig. und vom dip in den klimmzug zu sinken geht auch zu schnell. wie kann man sowas üben? lg

Herlucas

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Betreff Absender Datum
muscle ups Herlucas 12.12.2013 00:00
RE: muscle ups dust 12.12.2013 08:51
RE: muscle ups Herlucas 12.12.2013 12:44
RE: muscle ups Herlucas 12.12.2013 16:54
RE: muscle ups Christian 29.12.2013 10:39
RE: muscle ups Herlucas 29.12.2013 16:59
 

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