Schwindel nach Routinetraining

#1 von luca_0208 ( Gast ) , 23.10.2017 11:18

Servus Leute habe grade Routine Training für den ganzen Körper gemacht. Wenig Pause. Habe jetzt Kreislaufprobleme. Mein essen kommt wieder hoch und ich zittere am ganzen Körper und das nach nur 20min training. Kann ich das irgendwie verhindert. Vorm Training was essen oder mehr Pause? Danke im Voraus

luca_0208

   

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