Wie einfache Moves lernen / auf was achten?

#1 von Dino , 10.06.2017 10:47

Heyo Leute,

ich hab kürzlich von dieser Sportart gehört und habe davor immer nur Kraftsport mit Grundübungen Trainiert (Deadlift, Squats, Benchpress etc.) und will nun ein par einfache Moves lernen
z.B. wie die Leute sich an ner Stange kerzengerade halten können... wie schafft man sowas, auf was kommt es an?

Über ein paar Tipps wär ich echt Froh :)



Gruß,
Dino

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