Nicht Beginnen und nicht Fortgeschrittener, Mittelmaß.

#1 von Schiffer91 , 07.04.2016 13:21

Hallo, und dies ist mein erster Beitrag.
Also ich bin noch 24J.
Trainiere seit 2 1/2 Jahren mit eigenem Körpergewicht, aber immer wieder mit hoch und tiefs, ich denke das es bei mir wirklich am Gewicht liegt (z.Z. 110kg) sobald ich unter 90 kg bin, schaffe ich MU 's usw aber zur Zeit ist wieder schlecht.
Und nun hier kennt jemand ein Split Plan oder Ganzkörpertraining, für den Mittelstand ^^?

Schiffer91  
Schiffer91
Beiträge: 1
Registriert am: 07.04.2016


   

Please help me
Getting Weaker

Xobor Einfach ein eigenes Xobor Forum erstellen