Wie oft soll man trainieren?

#1 von karanek ( Gast ) , 10.04.2014 19:24

Hi,

Ich bin relativ frisch, was calisthenic angeht, habe aber ein paar Jahre Power Yoga gemacht und kann schon freies Handstand machen sogar Human Flag für 3 Sekunden halten.
Soll man jeden Tag trainieren?

karanek

RE: Wie oft soll man trainieren?

#2 von Cali Move ( Gast ) , 21.04.2014 00:30

Cali Move

   

Frage zu Trainingsplan
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