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In Antwort auf

RE: "100 pushups"

von Bodywäit , 11.09.2013 00:38

Mein interesse an Calisthenics wurde um ehrlich zu sein erst durch diese seite ins leben gerufen. habe vorher normal im Fitnessstudio trainiert und dann dieses programm gestartet habe es auch bis woche 5. auf spalte 3 durchgezogen (was schon echt reinhaut) dann aber das interesse daran verloren da ich lieber dazu noch klimmzüge und andere übungen machen wollte. Dieses Programm kann man nur durchziehen wenn man wirklich in der zeit nichts anderes macht (Kraftsport). Ich finde es etwas langweilig aber es hat mir geholfen die nötige kraft aufzubauen um erfolgreicher andere übungen zu meistern also für anfänger bestimmt ganz interessant :)

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